【ダイエット必勝法】簡単に痩せるにはめんどくさいを生じさせることが大切!?あなたが痩せる方法を紹介!

太ってきて痩せたいけど辛いトレーニングなどはしたくない。

そう思っている人はあなただけではありません。

世の中には数多くのダイエット方法がありますが、どれも長続きしなかったという人は星の数ほどいます。

そんな人たちは自分がいけないと思うのではなく(自分の意志の弱さもあるのですが)

そんな人にはそんな人なりのダイエット方法を探すべきなのです。

 

 

簡単に痩せたいと思っている人はめんどくさがり!?

 

 

実は自分自身も簡単に痩せたいと思っています。

そんな人はとにかくめんどくさがり

トレーニングするのがめんどくさい

運動するのがめんどくさい

むしろ外に出る時点でめんどくさい

と思っている人が多いのではないでしょうか?

自分がそんな人だからよくわかります。

ですが、自分は太っていません。

むしろ痩せています。

運動は少ししているのですが、めちゃくちゃ動くまではいきません。

自分が痩せている理由は順を追って説明します。

 

冷蔵庫にものがあると必ず食べる

 

そんなめんどくさがりの人は、必ずと言っていいほど冷蔵庫のモノをガサガサ探し出して貪り食います。

運動をしないのに食うだけ食ったらそれは太りますよね?

冷蔵庫にあると食べてしまう。

心当たりがあるのではないでしょうか?

冷蔵庫にものがあると食べてしまう人はそれで太っている可能性がとても高いです。

現に私も同様に家に食べ物があると際限なく食べてしまうのでその時には少し太り気味になります。

ですが、それを避けるにはどうしたらいいのでしょうか?

 

冷蔵庫に食べ物を入れておかない

 

実は以外にも冷蔵庫にものを入れておかないだけで

簡単に痩せることができます。

 

冷蔵庫にものを入れてないとどのような状態になるかというと

冷蔵庫に食べ物がない

→食べ物を買いに行こうか、、、

→いやーめんどくさい、、、

→とりあえず一旦食わないで寝るか、、、

というふうに外に出ることがまずめんどくさいと思っているので

家に食べ物がなくて食べることができない

というような状況をつくることができれば痩せることができます。

 

 

一度我慢すれば意外に平気

 

これは最初に我慢することがとても難しいです。

最初の一回はすでに食べ癖がついているので、我慢することがとても辛いと思います。

ですが、一度我慢すれば意外とその後は簡単に我慢することができます。

最初の一回だけです!

最初の一回だけ、我慢することが本当に重要です!

 

 

自分の場合は本当に効果が高い

 

この方法え?それだけで?本当に?

と思う方が多いと思いますが、自分の場合はこの方法とても効果があります。

少し太ったかな?と思ったらこの状況を作り出しているのですが

この方法で痩せれる確率が99%です。

自分は実家暮らしなのですが、いつも冷蔵庫にものがほとんど入っていないということもあり

それに加えて、自分は極度のめんどくさがりなのもあり、この方法はとてつもなく効きます。

 

ぜひ試してみてください

 

この方法ぜひ試してみてください。

めんどくさい人はめんどくさいなりのダイエット方法があるのです。

ただ痩せることだけはこの方法で出来ると思います。

ですが健康的な方法ではないので、やりすぎには注意してくださいね!

健康的に体のラインや筋肉を残したまま痩せるにはパーソナルジムがおすすめです!

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