【ダイエットジムの選び方】女性向けジムから格安ジムまで紹介!太った人はこれをみるべし!

最近太ってきて、運動したいけど動く場所がない。

ジムに行きたいんだけど、どんなジムに行けばいいのかわからない、、

結局どこにすればいいかわからなくて、ジムに行くことを断念している人って結構いるんですよね。。

そんな人におすすめしたいのがパーソナルジムです。

パーソナルジムはトレーニング効果が短期間で出やすく、ダイエットを成功させたい、痩せたいという願望を叶えてくれることから大人気なのです!

トレーナーが一番効率のいいトレーニング法や、痩せ方を教えてくれる上にトレーナーが付いているので、トレーニングを途中で放棄しにくく、しっかりと結果を出すことができるのがパーソナルジムの強みなのです

デメリットは効果が非常に高いかわりに料金が高いということです。

しかし、一口にダイエットと言ってもそれぞれの人が重視しているポイントは違います。

そこで今回はそんな重視いているポイント別にダイエット向けパーソナルジムを(入会費+2ヶ月のトレーニング料金)で紹介していきたいと思います!

 

また、自分に合ったパーソナルジムを見つける時間がないという人のために

冒頭には、本当にダイエットで選ばれ高い効果を出すパーソナルジムを紹介しています!

それでは始めます!

 

本当にダイエットで選ばれるパーソナルジム:RIZAP(ライザップ)348,000円

サービス:★★★★★
価格;★★★★

絶対に痩せたい人はRIZAPに行くことをおすすめします!

また、完全個室性なので周りに自分を見られることはありません!

日本でパーソナルジムといえばRIZAPですよね!

パーソナルジムの中でダントツの地位を確立しています。

それは、ダイエット事業を開始し5年で10万人の会員数を誇るのは結果、実績の高さがあるからです!

「結果にコミットする」というコンセプトでトレーニングを行っていてその実績は確かなものです。

トレーニング内容が多岐にわたりかなりのクオリティで充実していることから料金は高めになりますが本気で痩せたい!という強い思いがある人はRIZAPで間違い無いでしょう!

RIZAP30日間完全返金保証を掲げていて、もしサービス内容に満足がいかなければ1円たりとも払わなくていいのです!

こういったサービス保証がお客様満足度No.1のパーソナルジムたる所以なのだと思います。

痩せることはもちろんのことトレーニングから1年が経過した後でも継続して体を維持することができています。

そういったアフターフォローもしっかりとしていることがわかります。

 

【モニター実績】

CMでも話題になったBeforeとAfterの差になります。

これだけの実績を残していて数多くの人がダイエットやボディメイクに成功していて業界での実績はNo.1です!

 

そしてRIZAPでトレーニングを行った人はトレーニングが終わった後でもその体型を維持することができています!

しっかりと本気で痩せたいという人におすすめのパーソナルジムになります!

また、最初は無料で相談を受けることができるので今の自分の状態がRIZAPのトレーニングに合っているかどうかを相談することもできます!

 

なるべく安い価格でパーソナルジムに行きたい人が選ぶパーソナルジム

パーソナルジムはダイエット効果が高いかわりに、価格が高いというデメリットがあります。

その中でも格安パーソナルジムというのは存在します!

パーソナルジムでは破格の安さを誇るジムを紹介していきます。

REAL FIT (リアルフィット) 108000円

サービス:★★★★
価格;★★★★★★

REAL FIT (リアルフィット)は他のパーソナルジムと比べてみるとわかりますが、破格のジムであることがわかります!

入会費を合わせて108000円は破格すぎます!

REAL FIT (リアルフィット)特徴は食事制限が厳しくないということです。
1日に2回の間食や、お酒もOKの場合があります!

トレーニングマシンを使わない方針をとっていて、基礎代謝を上げる効果がある運動を主にしたアメリカで流行っている「ファンクショナルトレーニング」
そして、短時間で効果的に脂肪を燃焼させる効果をもつ「H.I.I.Tトレーニング」という2つのトレーニング方法をベースに、厳選された複数のレッスンプログラムで構成されています。

「H.I.I.Tトレーニング」は従来の有酸素運動(ランニング40分)の6倍の効果があると言われています!

また、REAL FIT (リアルフィット)はパーソナルジムでは珍しいグループトレーニングの方針をとっています。

このグループトレーニング指導が、みんなと一緒に頑張れると好評なのです。

【モニター実績】

REAL FIT (リアルフィット)では体験レッスンがクレジット支払926円(税抜)・現金支払1,389円(税抜)で受けられます。

さらに、体験レッスン当日はレンタルウェア・シューズ・タオル・水が無料で利用できます。

体験を受けた日に入会申し込みをすると入会金も無料になるので、入会を迷っている人はぜひ試してみてください!

 

POLICY 149,800円

サービス:★★★★
価格:★★★★★

POLICYトレーナー全員が有資格者で経験豊富というパーソナルジムです!

価格は149,800円という破格の安さです!!

綺麗に見える、かっこよく見える体作りを最終目標に掲げていて見た目のかっこよさ、綺麗さを追求することができます。

元ライザップのトレーナーだった代表が直接指導をしてくれるのでクオリティの高いトレーニングを受けることができます!

食事制限も極端に厳しいものではないので、体に負担をかけることやストレスを感じることを最小限にして体を作り込むことができます!

部分痩せに特化したトレーニング法もあり、くびれ・足痩せといった部分的なトレーニングも可能です。

また、数多くの芸能人なども利用していることで有名なパーソナルジムでもあります。

【モニター実績】


大きく痩せることも、女性に嬉しい部分痩せのプランもあるので気になる方は一度無料相談を受けてみることをおすすめします!

 

 

女性らしい体を作りたい人が選ぶパーソナルジム

女性に嬉しい脚やせやウエストなどの管理を行ってくれるパーソナルジムになります!

CREBIQ 221000円

サービス:★★★★
価格;★★★★★

フィットネスフィギュアの女性チャンピオンが監修したプログラムで、女性専用のパーソナルジムになります。

食事から生活習慣を改善し、食事制限を行ってくれます!

食事管理は専任の管理栄養士が担当していて、これって食べても大丈夫かな?という小さな疑問にもLINEなどで対応してくれます!

タオルやウェアのレンタル、アメニティ、プロテインなどの金額が入っているのでパーソナルジムではかなりリーズナブルな価格になっています!

トレーニングを続けていく中で出てくる女性特有の悩みにも女性カウンセラーがカウンセリングで対応してくれます!

【モニター実績】



ウエストを2ヶ月で10cm以上落とした事例もあり、女性らしい体を作るにはおすすめのパーソナルジムになります!

また、無料カウンセリング当日に入会すると、入会金が50%オフになります!
さらに、お友達やご家族、カップルなどお二人でカウンセリングを受けて同時入会した場合も入会金50%オフになり、2人とも即日入会で入会金が無料になります!

カウンセリングは無料なので一度受けてみることをおすすめします!

 

Reborn Myself 240,000円

サービス:★★★★
価格:★★★★

Reborn Myselfは女性向けのジムになります。

女性の綺麗になりたい、痩せたいという願望を叶えるためのジムというのがコンセプトになります。

ジムのトレーナーは全員女性という女性には安心のパーソナルジムになります!

普通のジムではあまり気にしないウエストや足回りの太さ、ヒップの周囲まで計測して経過測定してくれます

女性には嬉しいサービスですね。

Reborn Myselfは女性向けに作られた独自のメソッドで、男性とは違う女性の筋肉を考えられてトレーニング方法などが形成されています!

【モニター実績】

綺麗になりたいと思っている女性はReborn Myselfという選択肢がおすすめです!

無料カウンセリングと無料体験を行っているので悩んでいる女性は一度相談してみるといいと思います!

 

 

楽しくダイエットしたい人が選ぶパーソナルジム

食事制限などをあまり行わずに、生活の楽しみを残したままダイエットをしたい人向けのパーソナルジムです。

Bodyke 234,000円

サービス:★★★★
価格:★★★★

「好きなものを食べて痩せる」ということを掲げているのがBodykeの特徴になります。

糖質制限なし、有酸素運動なしというトレーニング内容を行っているのはBodyke最大の特徴なのではないでしょうか?

独自のトレーニング動画学習コンテンツもあり、そこで知識をつけることができる上に卒業後もトレーニング動画のサポートを受けることができます!

楽しくダイエットができるのはBodykeの人気の理由です!

 

 

リバウンドが心配な人が選ぶパーソナルジム

リバウンドをしてしまわないかが心配な人が選ぶパーソナルジムです!

保証内容が充実しているところを厳選しています!

XSLIM(エクスリム) 230000円

サービス:★★★★
価格:★★★★

XSLIM(エクスリム)が他のパーソナルジムと違う点は、アフターフォローが4ヶ月間付いているいう点です!

 2ヶ月間での集中的な体づくりにはなるのですが、その後のアフターフォローは4ヶ月間無料と安心して通うことができます。

最初の2ヶ月間は60分×16回のマンツーマントレーニングを行い、その後の4ヶ月で月2回のカウンセリングを行っていきます。

カウンセリングの内容は

  • 食事管理が習慣化されているか
  • 運動が行われているか
  • トレーニングが正しく行われているか

という観点から行われます。

一度作った体を継続して「リバウンドしない」ことをコンセプトにしていて、短期間に痩せて満足するだけでなく、体型を維持する為に継続した習慣を作ることを目的としているXSLIM(エクスリム)ではリバウンドのリスクを引き下げることができます!

 

本気で痩せたい人が選ぶパーソナルジム

本当に痩せたい人が選んでいるパーソナルジムです!

ダイエットの達成率が高いジムを厳選して選んでいます!

RIZAP(ライザップ)348,000円

サービス:★★★★★
価格;★★★★

日本でパーソナルジムといえばRIZAPです!

日本の中でもダントツの地位を築いているのがこのRIZAPです。

6万人もの人をダイエット成功に導いたという実績はパーソナルジムのトップオブトップです!

このクオリティの高さ、高いダイエット成功率から若干値段は高いですが、本気で痩せたい、ダイエットを成功させたいという人はRIZAPはやはり間違い無いと思います!

 

ダイエットジム選び方まとめ

今回はダイエットジムの選び方に悩んでいる人向けにそれぞれのおすすめジムを紹介しました!

それぞれのジムにはそれぞれの特徴があり、それぞれのパーソナルジムの特徴は異なります。

なのでどこのジムが自分に合っているというのは、そのジムに実際に行ってみて試してみないとわかりません。

まず無料カウンセリング、無料体験を受けてみて実際にそのジムの雰囲気を感じてみるのが一番わかりやすいと思います!

痩せたい、体を作りたいという方はこの記事が、自分に合ったジムが見つかる助けになればと思います!

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