運動後足がだるくて疲れを回復させる方法を探していた僕が解決方法を見つけたので話そうと思う

はじめに:足が疲れた時に

僕は週2回ほどバレーボールをしているのですが、高校生の時などに比べると、やはり疲れやすくなってきていると感じる事が多くなってきています。

仕事終わりに、バレーボールをしてその後にはぐったりなんて事がしょっちゅうなんです、、、。

歳を取ってくればそんなこともあるのかなぁ、、、

と思いつつも次の日になっても疲れが取れないなんてことも結構あるようになっていました。

何よりも次の日に疲れが残るのが、辛いんですよね、、

仕事もあるし、でも運動はしたいし、そんなことを思っていましたが、足の疲れがどうしても抜けないし何よりもめっちゃ足がだるい!!

何か解決方法がないかなーと思ってネットで色々探す毎日が続きました。

 

疲れが取れなくて足がだるい毎日から回復を見せた

足がだるい、とにかくだるい、、

その疲れを回復させたいと思い、ネットで見たいろんな対処法を試しました。

しかし、しっくりくるのものがなく疲れが取れない毎日で、足のだるさは回復しないという日々が続きました。

そんな時に、ネットで見つけたサプリを半信半疑で買ってみました。

薬局で売っている市販のサプリなどはかなり試しましたし、そんなに期待していませんでした。

というか全く期待していませんでした!!

期待せずにバレーボールをした後にそのサプリを飲んでみると、次の日にいつもと違う感覚が、、、

あれ?なんか足がだるくない!それになんか体の調子がいいような気がする!

これは、効いたのか!?といった感じでした。

ほぼ足が疲れているのに諦めていましたが、これはすごい、、

と素直に感心しました。

 

足の疲れ対策に実際に購入したもの

実際に購入したのがこちらです。

その名も「TSUKA09(ツカレナイン)」こんなに怪しいものを購入してしまうなんて、相当に疲れていたんだなと思います。

僕も最初に見たときは、

これって本当に効くのか、、?

名前がまず怪しい、、、

と思っていました。

しかし、上でも説明したようにこれって本当に疲れが取れるんですよね!!

なんでなんだろうなって思って、よくよくこの「TSUKA09(ツカレナイン)」を紹介しているサイトを見てみると

TSUKA09(ツカレナイン)とは?

  • 活性酵素の活動を防ぐ
  • ポリフェノールを吸収させやすくしたオリゴノールを配合している

わかりやすくいうとこんな感じですが、これを見ても横文字ばかりでよくわからん!!

ということで順を追って説明していきます!!

 

疲れの原因

最近まで疲れの原因といえば、乳酸が体に溜まることで疲れとして体に蓄積されると言われていました。

しかし、近年の研究によると、活性酵素の発生により起こるものだということがわかってきました。

この研究はインターネットで探せばたくさん出てきます。

私たちが活動をする際に、血液により栄養と酸素が供給されます。

その栄養を酸素により燃やしてエネルギーに変換しているのですが、この時に酸素が燃える時に生じるのが活性酵素なのです。

活性酵素のもたらす効果は以下のようなものです。

活性酵素の持つ人体への影響
・細胞を錆びさせて老化を早める
・栄養をうまく運んだり燃やすことができなくなりエネルギーが生産できなくなる

活性酵素が発生すると、細胞自体が錆びついて老化を早める原因になります。

それに、細胞で栄養をスムーズに燃やすということができなくなってしまうため、エネルギーをうまく生産できないことが疲れの原因になっています。

ここで、あれ?と思うことがあります。そうです。

最近この研究が発表されたってことは、この研究より前に作られたサプリって全部意味ないんじゃ、、

つまり、どういうことかというと、以前までの乳酸に対して効果を発揮するようなサプリをいくら飲んでも無駄だったということです!!

 

疲労を回復させるために活性酵素を対策したい!

活性酵素が発生するのは性質上防ぐことができません。

ですからこの活性酵素の働きを邪魔するものを、体に摂取すればいいのです

その活性酵素の働きを邪魔するのが、ポリフェノールです。

ポリフェノールとは
ほとんどの植物に配合されていて光合成によってできる植物の色素や苦味成分です。
細胞の生成や活性化などを助ける力を持ちます。

ポリフェノールは、果物や野菜に含まれています。活性酵素の対策としてあげられるのが、カカオポリフェノールです。

しかし、このポリフェノールは通常の野菜や果実から摂取するには、分子の大きさが大きすぎて体に摂取するのに吸収効率が悪いという欠点があります

これでは、せっかくポリフェノールを取っていても活性酵素の働きを邪魔できません。

体内でポリフェノールを十分に吸収させるためには、ポリフェノールを低分子化させたオリゴノールが効率よく吸収することができます。

オリゴノールとは
ライチから抽出したポリフェノールを、低分子化し体に吸収しやすくした機能性食品です。
一般的なポリフェノールよりも3〜5倍ほどの吸収率があります。

つまり、このオリゴノールを摂取することが、疲労回復に繋がるのです。

 

オリゴノールを配合しているTSUKA09(ツカレナイン)

TSUKA09(ツカレナイン)はこのオリゴノールを配合したサプリになっています。

つまり、今まで説明した通り

TSUKA09(ツカレナイン)の効果
・活性酵素の活動を防ぐ
・オリゴノールを配合している

ということから疲れやだるい感じを軽減するの科学的根拠のあるサプリなのです。

 

終わりに:疲れが溜まっているのなら試してみては?

 

僕はプロテインやサプリなど色々試したのですが、何も効かず、、、

これを試してみて、やっと実際に疲れが取れました!

疲れが溜まっているのなら、1度は試してみては?

初回が980円からなのでお得になっています!!

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